Jak radzić sobie ze słabszym nastrojem?
Czasy mamy jakie mamy, jednak zamiast narzekać na zaistniałe zewnętrznie okoliczności, zdecyduj się zbudować swój wewnętrzny świat..
Świat pełen bezwarunkowej miłości, akceptacji, wewnętrznego spokoju, spełnienia, radości i pracowitości..
Ja ze słabszym nastrojem radzę sobie w następujący sposób:
- medytuje,
- dużo pracuje,
- spędzam czas z najbliższymi,
- otaczam się pozytywnymi osobami,
- czytam wartościowe książki,
- skupiam się na rozwoju i pracy jaką mam do wykonania,
- słucham nastrojowej muzyki,
- dbam o swój wygląd,
- chodzę na masaż raz na 2 tygodnie,
Spaceruje w otoczeniu natury, - uprawiam sport
- pije dużo wody,
- jem zdrowe, wegańskie pożywienie,
- angażuje czas i energię w to co daje mi wartość i energię,
- spełniam swoje marzenia..Ludzie wokół Ciebie narzekają, ale ty nie musisz być jednym z nich.
Tak bardzo pragnę przekazać dalej tą chęć do działania, pozytywne nastawienie, energię.. Moim celem jest, dawać energię, motywacje i świadomość.. Inspirować do rozwoju.. zostawić ten świat lepszym, niż go zastałam.. Dołącz do mnie.Świeć światłem swojej własnej przemiany. Jesteś wzorem do naśladowania dla swoich dzieci, bliskich, rówieśników i współpracowników.
Jesteśmy tu na świecie, by dzielić się ze sobą swoimi talentami, odkryj to co jest w Tobie wyjątkowe i szlifuj każdego dnia.
Zadaj sobie pytanie:
- Co zawsze chciałeś zrobić, ale odwlekałeś z jakiegoś powodu?
- Jaki sport wydaje się dla Ciebie interesujący? – poczytaj, gdzie i kiedy możesz zapisać się na lekcję.
- Jaką książkę chcesz przeczytać?
- Wiedza z jakiej dziedziny, może pomóc tobie w rozwoju?
Otaczaj się dobrem, słuchaj muzyki, która Cię nakręca, wykonuj małe kroki ku lepszej wersji siebie każdego dnia. Działaj, samo się nie zrobi.
Ściskam i przesyłam dużo uśmiechu 🙂