Jest nią.. Przebaczenie.

Przebaczenie uzdrawia. Gniew który przechowujesz jest szkodliwy dla Ciebie. Niektóre wydarzenia z przeszłości mogą wydawać Ci się niewybaczalne jednak to już czas oczyścić swój organizm z tych toksycznych emocji, dla własnego dobra.

Buddyjska modlitwa przebaczenia sobie i innym:

Jeżeli skrzywdziłem kogoś, w jakikolwiek sposób, świadomie lub nieświadomie z powodu mojego własnego zamętu, proszę o wybaczenie. Jeżeli ktokolwiek skrzywdził mnie w jakikolwiek sposób, świadomie czy nieświadomie poprzez własny zamęt, wybaczam. Jeżeli istnieje sytuacja, w której nie jestem jeszcze gotowy przebaczyć, wybaczam to sobie. Wszelkie momenty, kiedy krzywdzę siebie, neguję siebie, wątpię w siebie, bagatelizuję siebie, osądzam siebie lub jestem niemiła/niemiły dla siebie z powodu mojego własnego zamętu, wybaczam sobie.

Kiedy dostrzeżesz strach, nie współpracuj z nim. Ale też nie walcz, po prostu go ignoruj i za każdym razem wybieraj na korzyść nieznanego, zawsze. Pomimo strachu idź w stronę nieznanego. Doświadczaj strachu i uwalniaj go. Tylko tak możesz się rozwijać.. Wszystko jest okazją do rozwoju a w życiu nie ma innego celu, niż rozwój.

Natura jest bardzo mądra, dlatego płyń z prądem.. Akceptacja, spokój, obecność, docenianie najbliższych i tego co się ma, tu i teraz, radość z codzienności, małych rzeczy i małych spraw. Świadomość, naturalność, bycie w prawdzie.
Wczoraj to historia, jutro tajemnica a DZIŚ to największy dar jaki możesz sobie podarować. Podaruj sobie coś wspaniałego DZIŚ. Wykorzystaj tu i teraz. Zarażaj spokojem i bezwarunkową miłością -obywatelu świata.

Fragment mojej najnowszej książki „Work Life Balance czyli jak znaleźć równowagę w życiu w duchu Kaizen” Premiera Maj 2020