Podsumowań czas 💯 Kończący rok zawsze jest idealnym momentem do podsumowań, wyciągania wniosków na przyszłość i ulepszania swojego życia. Metoda, która działa na mnie doskonale, już od kilku lat, polega …
W Nowym Roku życzę Ci tego, abyś przestał/przestała czekać. Czekać na lepszą pracę, więcej możliwości, 5 kg mniej w ciele, podróże zagraniczne, wymarzonych ludzi wokół, aż koronawirus minie.. Z całego …
PRZEKONANIA💯 Ktoś kiedyś ładnie powiedział: „powiedz mi jakie masz przekonania, a powiem Ci jakie masz życie”.. Tak wiele w naszym życiu zależy od przekonań, w które sami uwierzyliśmy, choć często …
Zwracaj uwagę na to co ludzie robią, mniej na to co mówią. Słowa są puste, jeśli nie idą za nimi czyny. Zadaj sobie pytanie: co zrobiłaby teraz miłość? Jeśli odpowiedź …
Od zawsze kierowałam się pozytywnym nastawieniem, chęcią wartościowego wkładu w życie innych, COVID tego nie zmieni. Choć chorują moi najbliżsi, panuje panika, nie dzieje się dobrze.. Mimo to stale pamietam, …
Życie pasuje najwięcej ludzi, kiedy robią wielkie plany na przyszłość.. Spasowało mnie tak kilka razy z moimi planami, więc w końcu puściłam to wolno i przestałam snuć dalekosiężne wizje. Dziś …
Kiedyś się tłumaczyłam.. Dlaczego pracuje do późna, zamiast „szukać partnera do życia” (bo przecież to zwykło się mawiać, jest „powołaniem kobiety’). Dlaczego „z takim potencjałem” dokładam do własnego biznesu, zamiast …
Dziś jeszcze bardziej niż kiedykolwiek ludzie obok Ciebie potrzebują zastrzyku pozytywnej energii, wsparcia, miłego słowa, przytulenia, uśmiechu. Zalewaj ten świat akceptacją, prawdą, dobrem, spokojem, radością i miłością. Rób to co …
Czasy mamy jakie mamy, jednak zamiast narzekać na zaistniałe zewnętrznie okoliczności, zdecyduj się zbudować swój wewnętrzny świat.. Świat pełen bezwarunkowej miłości, akceptacji, wewnętrznego spokoju, spełnienia, radości i pracowitości.. Ja ze …
„Work-life balance to jeden z lepszych poradników, jakie kiedykolwiek czytałam i pierwsza moja książka o Kaizen . Dlaczego warto go przeczytać? Myślę, że to książka, która bardzo układa w głowie …
Widzimy ludzi i rzeczy nie takimi, jakimi są, ale takimi, jakimi my jesteśmy. Jeśli nie jesteś szczęśliwy, to oznacza tylko tyle, że koncentrujesz się na tym, czego nie masz. …
Szczęście nigdy nie przychodzi z zewnątrz. Kiedy szczęście pochodzi z twego wnętrza jest rezultatem twojej miłości, ty sam jesteś za nie odpowiedzialny. Nigdy nie zdołamy przerzucić na kogoś odpowiedzialności za …
Fragment książki „Przyjaźń z Bogiem”, N.D. Walsch: „Rozmowy z Bogiem” o zazdrości w związkach: Bóg: Ta przesiąknięta zazdrością miłość jest Mi obca, niemniej tak właśnie postrzegacie Moja miłość, ponieważ w …
W związkach pomiędzy wysoko rozwiniętymi istotami każdy po prostu żyje swoja prawdą – i każdy komunikuje swoja prawdę. Jeśli coś się komuś przytrafia, po prostu daje się temu wyraz. Jeśli coś …
Ta sama rzecz/czynność/osoba może być w Twoim życiu przekleństwem lub błogosławieństwem… wszystko zależy tak naprawdę od tego, jak TY na to patrzysz. Możesz patrzeć na coś i widzieć niebo, ale możesz też, patrząc na …
Co dobrego możesz zrobić dla siebie i naszej planety? Kocham, szanuje, wspieram naszą planetę, dlatego postawiłam na: ✅Zdrowe odżywianie (weganizm) – pomaga utrzymywać wysoki stan energii i jest zbawienny dla …
Jest nią.. Przebaczenie. Przebaczenie uzdrawia. Gniew który przechowujesz jest szkodliwy dla Ciebie. Niektóre wydarzenia z przeszłości mogą wydawać Ci się niewybaczalne jednak to już czas oczyścić swój organizm z tych …
Kaizen jest to proces ciągłego doskonalenia — powtórzę raz jeszcze. Duże rezultaty są wynikiem wielu małych zmian, które dokonują się w czasie. Kaizen ułatwia osiąganie celów życiowych, uczy, w jaki …
Często powodem naszego braku równowagi życiowej i nadmiernego stresu jest to, że nie jesteśmy świadomi niektórych procesów życiowych oraz tego, w jaki sposób myśleć i działać, żebyśmy byli bardziej skuteczni. …
Czym jest porażka i jak jej uniknąć? Recepta na uniknięcie porażki jest bardzo prosta. Po prostu nie rób nic, nigdy nie próbuj nowych rzeczy, nie waż się realizować swoich celów …
Aneta Wątor: Coraz częściej pytacie, jak założyć własny biznes, jakich błędów nie popełniać, jak zabezpieczyć się przed nieuczciwą konkurencją.. Postanowiłam zaprosić do współpracy w pisaniu postów kilka kobiet biznesu, ekspertek …
Jeśli chcesz w końcu skutecznie zrealizować swoje cele, pozbyć się lęku i blokujących przekonań.. Wyjdź z siebie.. Tak 🤷🏻♀️😉 Spróbuj introspekcji, czyli obserwacji własnych odczuć, zachowań, działań. Wyjdź z siebie, …
Jeżeli decydujesz się na pewien cel, musisz pamiętać, że osiągnięcie go może zająć o wiele więcej czasu niż pierwotnie zamierzaliśmy. Życie będzie Cię sprawdzać, kilkukrotnie oddalać od celu tylko po …
I FILAR TWOJEJ MARKI OSOBISTEJ WARTOŚCI CELE WIZERUNEK UMIEJĘTNOŚCI OSOBISTE To, jak wyglądasz, a przede wszystkim to, jak się ze sobą czujesz, stanowi Twoją markę osobistą. Mam dla Ciebie ćwiczenie: …
Pamiętaj, że szczególnie na początku swojej działalności Twój biznes będzie mieć Twoją twarz, a co za tym idzie, także Twoją osobowość, sposób interakcji z innym ludźmi, firmami. Bez względu na …
Biznes, biznes, biznes, jak go rozwinąć metodą Kaizen? Często pytacie mnie, jak rozwinąć własny biznes? Pytanie jest na tyle obszerne, że każdy przedsiębiorca znalazłby na nie inną odpowiedź. Poniżej opiszę …
Poniżej opiszę krótko wszystkie umiejętności, które są najbardziej potrzebne, by zapobiec wypaleniu zawodowemu, rozwinąć biznes, ulepszyć relacje i przyspieszyć realizację celów. Które z nich jest Twoim najsłabszym ogniwem? Zaznacz to …
Poznaj 10 zasad Kaizen i stosuj je każdego dnia. Przedstawiam Ci sekret Kaizen: Problemy stwarzają możliwości. Szukaj ich. Bierz pomysły od wszystkich. Czego mogę nauczyć się od osoby, z którą …
Kaizen jest to proces ciągłego doskonalenia. Duże rezultaty pochodzą z wielu małych zmian zgromadzonych w czasie. Ułatwia osiąganie celów życiowych, uczy w jaki sposób skutecznie realizować swoje plany. Celem tej …
BYĆ ASERTYWNYM TO WIEDZIEĆ, ŻE MAM PRAWO: 1. Prosić o to, czego chcę, lecz nie wymagać tego. Kiedy chcesz w pracy poprosić swojego pracownika, aby wykonał jakieś zadanie, to oczywiście …
Zatrzymaj się, by żyć. Przestań biec, przestań chcieć osiągać stale więcej. Zatrzymaj się. Choćby na jeden dzień. Ugotuj coś, choćby pierwszy raz. Spędź chwilę czasu robiąc coś nowego. Wybierz się …
Kiedyś przyrzekłam sobie, że już nigdy siebie nie oszukam, że już nigdy nie pozwolę siebie zranić, już nigdy nie pozwolę, żeby inni ludzie mnie okłamywali.. Tak jest do dziś. Widzę …
Asertywność w psychologii jest terminem, który określa posiadanie i wyrażanie własnego zdania. Zademonstrujmy to na przykładzie zdania: „Szanuję Ciebie i Twoje zdanie, jednak zupełnie szczerze muszę przyznać, że ja widzę …
Większość ludzi opętana jest manią bycia kimś innym niż jest. Próbujemy zaimponować innym w social media publikując jedynie niewielką cząstkę naszego życia. To zjawisko jest tak masowe, że nawet go …
Ostatnia zasada zachęca do tego, aby z jednej strony cieszyć się z sukcesów, z tego, co już mamy, ale z drugiej strony stale chcieć się doskonalić i nigdy nie spocząć …
Zdajesz sobie sprawę, że nie ma ludzi nieomylnych, prawda? Ale bądź szczery, czy umiesz przyznać się do błędów? Czy przyznajesz się do pomyłek? Czy zdajesz sobie sprawę z tego, …
Wszystkie wielkie rzeczy mają małe początki. Peter Senge Zasada ta mówi o tym, aby nie ograniczać się tylko pieniędzmi i uważać, że na coś nas nie stać albo nie …
Jedną z moich mantr jest skupienie i prostota. Prostota bywa trudniejsza niż złożoność: potrzebny jest ogrom pracy, aby myśleć czysto, a przez to tworzyć prosto. Jednakże wysiłek w danej sytuacji …
Stale pytaj. Jak można to ulepszyć? Jak można to usprawnić? Jeśli zatrudniasz ludzi tylko dlatego, że mogą wykonać pracę, będą pracować dla Twoich pieniędzy. Jeśli jednak zatrudnisz ludzi, …
Ludzie nie decydują o swojej przyszłości, raczej decydują o swoich nawykach, a dopiero te kształtują ich przyszłość. Matthias Aleksander Nawet jeśli jesteś na właściwej drodze, zostaniesz przejechany, jeśli będziesz …
Rozwiązuj problemy, gdy są jeszcze małe. Nierozwiązany problem urasta do rangi dużego problemu, który znacznie trudniej rozwiązać. W miarę upływu lat coraz mniej interesuję się tym, co ludzie mówią, a …
Nie ma czegoś takiego jak bycie kowalem własnego losu, swoje cele osiągamy wyłącznie z pomocą innych. George Shinn Trzymaj się z dala od ludzi, którzy tłamszą twoje marzenia. Mali ludzie …
Zasada 1 Problemy stwarzają możliwości. Szukaj ich. Nie da się rozwiązać problemów, używając tego samego schematu myślenia, którego użyliśmy do ich stworzenia. Albert Einstein Czy zastanawiałaś się kiedykolwiek, czym jest …
Na czym polega metoda małych kroków Kaizen i czy kobieta w biznesie może być kobieca. O tym opowiadam w wywiadzie, którego udzieliłam Angelice Wielgus.
Czy zastanawiałeś się co zrobić abyśmy byli bardziej szczęśliwi? Półtora miliona osób w Polsce cierpi na depresję. Dlaczego się tak dzieje? Przedstawiam Ci 7 działań, które sprawiają, że ludzie nie …
5 Zasada Kaizen – Wymówki, że czegoś nie da się zrobić, są zbędne. Ludzie nie decydują o swojej przyszłości, raczej decydują o swoich nawykach, a dopiero te kształtują ich przyszłość. F. …
Czy jesteś gotów w życiu na nowe? Pozwolisz sobie na zmianę? Ciekawe.. czy uda mi się w życiu zwolnić?Staram się świadomie podejmować każdy wybór życiowy… kiedy pędzę za karierą, robię …
Ocenianie innych zmniejsza Twoją efektywność. Nie oceniaj.Widzisz tylko wierzchołek góry lodowej, nie wiesz jaką drogę ktoś przeszedł i w jakiej jest sytuacji, że zachowuje się właśnie w ten sposób.. ❇️Oceniać …
„Co zrobić aby być bardziej szczęśliwym i dlaczego ludzie nie są szczęśliwi? Wielu ludzi pędzi teraz w życiu, powoduje to, że są nieszczęśliwi często popadają też w depresje. Mam nadzieje, …
Wyobraź sobie, że masz wokół siebie same wspaniałe osoby. Twoje zdrowie jest w rewelacyjnym stanie. Czas wolny spędzasz robiąc to, co kochasz. A dodatkowo zarabiasz dokładnie tyle, ile chciałeś. Brzmi jak bajka? Wydaje …
Pamiętam, jak prawie 3 lata temu pierwszy raz szkoliłam się u Anthonego Robbinsa. Zdziwię się, jeśli nie kojarzysz tego nazwiska?! „Obudź w sobie olbrzyma” to jedna z bestsellerowych książek autora, biblia rozwoju …
Pamiętam, jak przez kilka lat, mając bzika na punkcie planowania i realizacji celów, poszukiwałam idealnego dla mnie planera. Chciałam mieć coś profesjonalnego, przejrzystego, minimalistycznego, a przede wszystkim narzędzię, z którym …
Prowadząc własną firmę zawsze staraj się uświadomić sobie swoją misję. Jaka jest Twoja? Komu chcesz pomóc i w jaki sposób ze swoimi usługami? Niedawno przeprowadziłam rozmowę z kobietą, której celem …
Niedawno udzieliłam wywiadu, w którym opowiedziałam czym jest metoda Kaizen, jak wygląda ona w praktyce, a także jak wpływa ona na nasze wyniki w pracy oraz inne sfery naszego życia. …
Coraz częściej mam przyjemność przeprowadzać wywiady z przedsiębiorczymi kobietami. Pełnymi pasji, wdzięku, klasy, ambicji oraz pracowitości. Dziś poznamy Evę Klimek. W rozmowie z nią dowiecie się między innymi z jakimi …
Chciałbyś być zorganizowany tak dobrze, jak szefowie japońskich koncernów Toyota, Mazda czy Sony? Rozumiesz i znasz metodę małych kroków, ale brakuje Ci motywatora i przewodnika, który będziesz mógł zabrać zawsze …
9 lat sprzedawałam nieruchomości. Nigdy nie pozwoliłam sobie, by klient wyszedł w trakcie negocjacji z tekstem „jeszcze się zastanowię”, „przemyślę to”, czy „porozmawiam z rodziną”. Pamiętam, jak ze szczerym uśmiechem na ustach odpowiadałam na ich …
Japonia podziwiana jest za doskonale zorganizowane społeczeństwo, które po zakończeniu wojny zmieniło całkowicie swoją filozofię. Produkty japońskiego przemysłu podbiły niemal cały świat. W czym tkwi tajemnica sukcesu? Składowych jest wiele: …
Wszyscy chcemy wieść zdrowe, szczęśliwe życie, lecz zmiany na lepsze bywają trudne. Z pomocą pojawia się Kaizen – filozofia, dzięki której japońskie koncerny, takie jak Toyota, Mazda czy Honda osiągnęły …
12 czerwca 2017 roku, w trakcie 30-minutowego, motywującego filmiku omówiłam czym jest metoda Kaizen, dlaczego warto i jak stosować ją we własnym życiu. Poniżej filmik i podsumowanie w formie tekstu. Małe …
7 września 2017 roku byłam jedną z prelegentek na wydarzeniu “Nowoczesne techniki sprzedaży”, w których mówiłam jak zwiększyć swoją efektywność małymi krokami. Ponadto, przedstawiłam też trzy konkretne kroki według metody …
Początek roku to często czas wielkich nadziei i postanowień, które najczęściej wygasają, zanim skończy się zima. Brzmi znajomo? Już więcej nie musi! Przestań zataczać odnawialne, coroczne kręgi tych samych postanowień …
Myślą przewodnią Kaizen jest ciągłe ulepszanie – konsekwentnie i krok po kroku. To przede wszystkim nieustanna poprawa wydajności, maksymalna eliminacja marnotrawstwa oraz skuteczne rozwiązywanie wszelkich problemów. Metoda Kaizen jest z …
W ostatnim czasie intensywnie pracowałam nad nowym pomysłem jakim są spotkania Mastermind. Jeżeli jesteście zainteresowani na czym polegają, z czego się składają oraz przede wszystkim jak wznieść biznes na wyższy …
W dzisiejszych czasach nie trudno zauważyć, iż sprzedaż widnieje na każdym kroku. W jakim kierunku nie pójdziemy, jest wszędzie – czy to markety, salony fryzjerskie, galerie handlowe – każde …
Noworoczne wyznaczanie celów nie działa? Wciąż nie możesz zrealizować swoich postanowień? Od kilku lat bezskutecznie próbujesz nowych diet, by zrzucić na wadzę? Chcesz nauczyć się systematyczności i ulepszyć swoje życie? …